Yogaurlaub in Andalusien: Vinyasa - und Yin YOGA

Datum

19. November - 26.11.2023

 

Kursinhalte

Dieser Yogaurlaub eignet sich für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen- und im Bezug auf ihre Asanapraxis einen Schritt weiter kommen wollen.

Vinyasayoga ist eine dynamische Form von Yoga, wo Yogasequenzen passend zum Atemrhythmus ausführt werden. Im Yin Yoga werden passive Yogaposen lange gehalten und son in der Tiefe erfahren.  

Vinyasayoga und Yin Yoga ergänzen sich perfekt. Am Morgen wird der Körper gestärkt, gewärmt und in den Schwung gebracht. Am Nachmittag werden die Muskeln und das Fasziengewebe gedehnt. Yin Yoga bedeutet nicht nur Dehnen und Stretchen. Sondern beinhaltet auch Räume, wo man sich friedvollen Gedanken und passiven Stellungen hingeben- und sich so im Loslassen üben kann.

 

Wir lassen es uns gut gehen. An manchen Abenden wird das Yogaprogramm ergänzt genüsslichem Massageaustausch, Chi Gong im Garten und Tanzen. 

 

MO

8:30 - 10:00 

Vinyasayoga zum Thema Erdung

 

 

17:00 - 18:15

Yin Yoga

für die Beine

DI

8:30 - 10:00 

Vinyasayoga zum Thema inneres Feuer

 

17:00 - 18:15

Yin Yoga & Meditation

 

20:30

Tanzen

MI

8:30 - 10:00 

Vinyasayoga zum Thema Wasser &

Beweglichkeit

 

Nachmittag & Abend 

frei

für Ausflüge

Do

8:30 - 10:00

Vinyasayoga mit Fokus Atem & Herz

 

17:00 - 18:15

Yin Yoga für die Herzöffnung

 

20:30

angeleiteter

Massage-

austausch

FR

8:30 - 10:00

Vinyasayoga mit dem Thema Kraft

 

 

17:00 - 18:00

Chi Gong im Garten

SA

8:30 - 10:00

Vinyasayoga mit Schwerpunkt Genuss

 

Nachmittag 

frei

 

 

20:30

Disco


An- und Abreise

An- und Abreisetag ist der Sonntag. Die Casa el Morisco offerieren fünf Gratistransfers zum/vom Flughafen Málaga zwischen 7.00 und 20.00 Uhr.

Der letzte Gratistransfer am 6.11.22 vom Flughafen Málaga zur CASA ist

um 20.00 Uhr.

 

Der erste Gratistransfer am 13.11.22 geht um 7.00 Uhr los und kommt

gegen 8.00 Uhr am Flughafen Málaga an.

(Extratransfer kostet 50.- Euro die Fahrt)

 

Seminarort

Die Casa el Morsico ist ein wunderschönes Seminarhaus in Andalusien, zehn Gehminuten vom Strand entfernt.

Sie ist eingebettet in einer hügeligen Landschaft mit subtropischem Mikroklima an der Costa del Sol.

Die Anlage verfügt über einen lauschigen Garten mit vielen Rückzugs-möglichkeiten, liebevoll gestalteten Details, einem Teich und einem Salzwasser-Pool.

Zum Wohlbefinden der Gäste trägt die abwechslungsreiche vegetarische/vegane Küche mit frischen Produkten aus der Umgebung bei.

Diese besteht aus einem reichhaltigen Frühstücks- und Abendbüffet. Mittags stehen Früchte der Saison und ein kaltes Büffet bereit.

 

Kosten Übernachtung & Verpflegung

Zweibettzimmer p.P.

€ 650.-  Euro

 

Einzelzimmer 

€ 755.-  Euro

 

Buchung Übernachtung & Verpflegung

Die Buchung für den Aufenthalt in der Casa el Morisco erfolgt über die Rezeption des Seminarhauses direkt. 

www.casaelmorisco.com

+34 952 51 33 14

casa@morisco.de

 

Seminarkosten

€ 680 Euro.-