Yogaurlaub in Andalusien: Vinyasa - und Yin YOGA
Datum
19. November - 26.11.2023
Kursinhalte
Dieser Yogaurlaub eignet sich für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen- und im Bezug auf ihre Asanapraxis einen Schritt weiter kommen wollen.
Vinyasayoga ist eine dynamische Form von Yoga, wo Yogasequenzen passend zum Atemrhythmus ausführt werden. Im Yin Yoga werden passive Yogaposen lange gehalten und son in der Tiefe erfahren.
Vinyasayoga und Yin Yoga ergänzen sich perfekt. Am Morgen wird der Körper gestärkt, gewärmt und in den Schwung gebracht. Am Nachmittag werden die Muskeln und das Fasziengewebe gedehnt. Yin Yoga bedeutet nicht nur Dehnen und Stretchen. Sondern beinhaltet auch Räume, wo man sich friedvollen Gedanken und passiven Stellungen hingeben- und sich so im Loslassen üben kann.
Wir lassen es uns gut gehen. An manchen Abenden wird das Yogaprogramm ergänzt genüsslichem Massageaustausch, Chi Gong im Garten und Tanzen.
MO
8:30 - 10:00
Vinyasayoga zum Thema Erdung
17:00 - 18:15
Yin Yoga
für die Beine
DI
8:30 - 10:00
Vinyasayoga zum Thema inneres Feuer
17:00 - 18:15
Yin Yoga & Meditation
20:30
Tanzen
MI
8:30 - 10:00
Vinyasayoga zum Thema Wasser &
Beweglichkeit
Nachmittag & Abend
frei
für Ausflüge
Do
8:30 - 10:00
Vinyasayoga mit Fokus Atem & Herz
17:00 - 18:15
Yin Yoga für die Herzöffnung
20:30
angeleiteter
Massage-
austausch
FR
8:30 - 10:00
Vinyasayoga mit dem Thema Kraft
17:00 - 18:00
Chi Gong im Garten
SA
8:30 - 10:00
Vinyasayoga mit Schwerpunkt Genuss
Nachmittag
frei
20:30
Disco
An- und Abreise
An- und Abreisetag ist der Sonntag. Die Casa el Morisco offerieren fünf Gratistransfers zum/vom Flughafen Málaga zwischen 7.00 und 20.00 Uhr.
Der letzte Gratistransfer am 6.11.22 vom Flughafen Málaga zur CASA ist
um 20.00 Uhr.
Der erste Gratistransfer am 13.11.22 geht um 7.00 Uhr los und kommt
gegen 8.00 Uhr am Flughafen Málaga an.
(Extratransfer kostet 50.- Euro die Fahrt)
Seminarort
Die Casa el Morsico ist ein wunderschönes Seminarhaus in Andalusien, zehn Gehminuten vom Strand entfernt.
Sie ist eingebettet in einer hügeligen Landschaft mit subtropischem Mikroklima an der Costa del Sol.
Die Anlage verfügt über einen lauschigen Garten mit vielen Rückzugs-möglichkeiten, liebevoll gestalteten Details, einem Teich und einem Salzwasser-Pool.
Zum Wohlbefinden der Gäste trägt die abwechslungsreiche vegetarische/vegane Küche mit frischen Produkten aus der Umgebung bei.
Diese besteht aus einem reichhaltigen Frühstücks- und Abendbüffet. Mittags stehen Früchte der Saison und ein kaltes Büffet bereit.
Kosten Übernachtung & Verpflegung
Zweibettzimmer p.P.
€ 650.- Euro
Einzelzimmer
€ 755.- Euro
Buchung Übernachtung & Verpflegung
Die Buchung für den Aufenthalt in der Casa el Morisco erfolgt über die Rezeption des Seminarhauses direkt.
www.casaelmorisco.com
+34 952 51 33 14
casa@morisco.de
Seminarkosten
€ 680 Euro.-