Datum: Samstag 14. - Samstag 21. 9. 2019

Veranstalter:  Yogareisen Korfu  Yoga & Thai Yoga Massage 

 

Seminarleitung: Mara Heer & Clemens Hammer

 

Diese Woche ist drei Themen gewidmet: Yoga, Massage und Spass.

 

Die Yoga Stunden sind eine Mischung aus kräftigendem Vinyasa Yoga und dem ruhigen Yin Yoga. Sie dauern 90 Minuten und werden von Mara geleitet. Ihre Spezialität sind fließende Übergänge sowie eine ausgewogener Rhythmisierung. Oft waren Teilnehmer*innen berührt über ihre detaillierte, persönlich gefärbte und kreative Wortwahl.

Ihr Yoga eignet sich für Geübte sowie auch für Anfänger*Innen und wird bei Bedarf individuell angepasst. 

 

Während der Yogastunden unterstützt Clemens die Teilnehmer*innen mit Hands-on Assists. Sein Spezialgebiet ist die Thai Yoga Massage. Seine Berührungen helfen bei einer korrekten Ausrichtung der Haltung und ermöglichen ein leichteres Loslassen.

 

An den Nachmittagen tauchen wir ein in die Welt der Thai Yoga Massage.

Thai Yoga Massage ist eine therapeutische Behandlung, die in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden ausgeführt wird. Durch sogenanntes Palming, Pressing und leichtes Dehnen wird positiv auf das System der Energielinien  - die in der Thai Massage Sen genannt werden - eingewirkt.

 

Während dieser Massage Einheiten arbeiten die Teilnehmer*Innen in Zweiergruppen. Clemens zeigt einfache Anwendungen und die Griffe werden unmittelbar umgesetzt.

 

So kommt man neben den Yogastunden auch in den Genuss entspannender Massagen.

 

Mit zum Programm gehört eine kleine Morgenwanderung. Wir spazieren dabei schweigend zur berühmten Zwillingsbucht, die um diese Uhrzeit noch ganz verlassen ist.

 

Wir verstehen das Seminar als einen Gruppenprozess, der davon lebt, dass alle mit- und voneinander lernen können.

 

Mara Heer:

Leidenschaftliche Yoga Lehrerin und Tänzerin. Ehemalig Kindergärtnerin beschloss sie vor einiger Zeit noch konsequenter den Weg zu gehen, der sie glücklich macht. 

Fünf Jahre arbeitete sie für ein renommiertes Seminarhaus. Unterrichtete Meditation, Yoga, Mandala malen und Tanzsessions. Ihre Disco Abende waren berühmt berüchtigt…

 

Clemens Hammer:

Gelernter Natur- und Sozialpädagoge und Jivamukti Yoga Lehrer. Lernte Thai Yoga Massage durch Acro Yoga kennen und vertiefte es erst intensiv im Sunshine House bevor mehrere Weiterbildungen bei verschiedenen Meistern in Thailand und Laos folgten.

 

Seine Spezialität ist das ruhige Anleiten von Massagetechniken. Sowie die hohe Konzentration und Achtsamkeit innerhalb seiner Arbeit.

 

Man merkt ihm an, dass es ihm stets ein Anliegen ist, den Menschen mit offenem Herzen zu begegnen.

 

Anmeldung und Buchung direkt beim Veranstalter: Yoga Reisen Korfu