TRAININGSTAGE IN AMDEN

Pfingsten: 20.5 - 24.5.2020 

 

 

Tun dir die wöchentlichen Kurse gut?

Merkst du, dass sich deine Kraft und Beweglichkeit langsam verändern und hast du Lust in deiner Yoga Praxis einen Schritt voran zu kommen?

 

Ich lade Dich sehr herzlich ein mir nach Amden zu folgen. Da kannst du dich vier Tage entspannen, dich deiner Yogapraxis & der schönen Natur widmen.

 

Amden ist ein wunderschöner Ferienort direkt über dem Walensee und ist umgeben von diversen Wanderrouten und Bergen.   

 

Die Yogastunden werden alle unter diversen geistigen Themen und körperlichen Schwerpunkten stehen. Sie werden ähnlich rhythmisiert sein wie die wöchentlichen Kursstunden, nur deutlich länger. Sie beinhaltet Meditation, Pranayama und Asanas. Die Morgenstunden dauern 120 min, die Stunden am Nachmittag 90 min.

 

Nach dem Yoga erwartet dich (im selben Haus) ein liebevoll zubereitetes, veganes Frühstück. Am Abend ein vegetarisches Abendessen. Den Nachmittag kannst du frei gestalten: Allein oder mit deinen Liebsten. Mit wandern, schwimmen, Ausflügen usw. Die Übernachtungen organisierst du dir selber gemäss deinen Wünschen. Egal ob Camper, Fünf Sterne Hotel oder Ferien-wohnung…

 

Auf www.amden-weesen.ch findest du diverse Optionen.

 

 

ZEITEN & PREISE

Seminarstart: Donnerstag 20.5.20 um 20:00 Uhr           

Seminarende: Montag 24.5.20 um 11:00 Uhr

 

Preis: 400.-*

*Preisreduktion für Geringverdienende möglich.

 

Darin Inkl. sind sieben Einheiten Yoga (12.5h)              

4x  Frühstück                         

3x Abendessen

 

Die Übernachtungen sind darin nicht enthalten.

 

PROGRAMM

Ankunftstag Donnerstag 20.5.21: 

20:00 Uhr Begrüssung im Yogaraum, Ankommen, Meditation

 

Freitag bis Sonntag  21.-23.5.21:

8:00 Uhr Yoga (120’ Lektion), Anschliessend Frühstück 

17:00 Uhr   Yoga (90’ Lektion), Anschliessend Abendessen  

 

Letzter Tag Montag 24.5.21:    

8:00 Uhr Yoga (120’ Lektion) Anschliessend Frühstück

 

Seminarende ca 11:30 Uhr

 

Es ist auch möglich nur das Yogaprogramm, ohne Verpflegung zu buchen. 

Bei Fragen und für Reservationen kannst du mich jederzeit kontaktieren: 

maraheer@mailbox.org

Ich freue mich auf viele Stunden Yoga und gemeinsame Zeit.

Mara