STRESSREGULATION & YOGA
25. September - 2. Oktober 2021
Thema
Stressregulatuion & Yoga
Bei sich ankommen durch heilsames Yoga und achtsame Stressverarbeitung
Kursinhalte
In dieser Seminarwoche auf der griechischen Insel Korfu hast du Zeit, zur Ruhe und mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Wir begleiten dich achtsam mit einfachen Yoga- und Bewegungs-Übungen, Imaginationen und Mediationen durch die Woche. So kannst du in einem sicheren Rahmen deine inneren Landschaften erkunden und deinen Körper erspüren und befrieden.
Seminarleiterinnen
Nea Tall Beck
Systemisch-integrative Einzel- und Paartherapie, Craniosacral-Therapie, Traumatherapie, Supervision und Seminare
Mara Heer
Yoga, Massage, Heilarbeit und Biodanza
Seminare im Bereich Yoga, Gemeinschaftsbildung, Berührung und genussvolles Leben
Seminarzeiten
Täglich bieten wir eine kürzere Achtsamkeitsübung vor dem Frühstück und eine längere Seminareinheit bis zur Mittagspause an. Zudem gibt es an einigen Tagen Seminareinheiten über Mittag und/oder am Abend. Pro Tag sind mehrere Stunden oder auch ein Halbtag zur freien Verfügung.
Seminarkosten
580 Euro,- €
Seminarort
Das Alexis Zorbas Zentrum liegt im äußersten Nordwesten der wohl grünsten griechischen Insel Korfu, in dem kleinen Ort Arillas, etwa 45 km von der Hauptstadt entfernt. Die Gästehäuser und die Seminarräume liegen auf einem Hügelzug, von dem man einen weiten Ausblick auf das Dorf und die Bucht von Arillas hat. Das Zorbas-Restaurant mit der Rezeption liegt zentral und ist von allen Häusern nicht weiter als als 5 Minuten Fussweg entfernt. Die Strände sind fußläufig in etwa 15 Minuten erreichbar.
Kosten Übernachtung
Doppelzimmer mit Frühstücksbuffet DZ 420,- €
Einzelzimmer mit Frühstücksbuffet EZ 520,- €
Buchung Unterkunft und Verpflegung
Die Buchung für den Aufenthalt im Alexis Zorbas-Zentrum erfolgt über die Reiseagentur:
Zorbas Travel, info@zorbas-travel.de, +49 (089) 649 622 828
An- und Abreise
Anreise auf eigene Kosten.
Der Transfersammelservice vom Flughafen Corfu zum Alexis Zorbas Zentrum in Arillas ist organisiert und kostet Euro 50.- retour, nur bei An- und Abreise am Samstag.
Man kann Korfu dank einer Fähre auch per Auto erreichen. Falls du fliegen magst, empfehle ich, als CO2-Ausgleich für den Flug ein paar Bäume pflanzen zu lassen. Hier ein Link dazu: https://utopia.de/ratgeber/fliegen-co2-kompensation-ausgleich/