Datum: Donnerstag 5. - Sonntag 8. September 2019

Ort: Retreatzentrum & Seminarhaus Landguet

Seminar: Ressourcen stärken – für mehr Achtsamkeit und Freude im Alltag 

 

Seminarleitung: Mara Heer & Nea Tall Beck

Seminar: Ressourcen stärken

 

Kursleitung:  Nea Tall Beck und Mara Heer

 

Daten:

Donnerstag 5. September bis Sonntag 8. September 2019

 

Ort:

Seminarhaus Landguet in Niederwangen, Bern 

 

Seminarinhalt:

In diesem 4-Tages-Seminar vermitteln wir alltagstaugliche Achtsamkeits-, Yoga- und Bewegungs-Übungen, verschiedene Imaginationen und Meditationen.

Dazu kommen Informationen und Reflexionen zum Abbau von Stress.

Wir erkunden Möglichkeiten zur Selbstberuhigung und Selbstregulation. Die innere Balance wird durch das Gewahrsein eigener Ressourcen gestärkt. Der rhythmische Wechsel der Wahrnehmung nach innen und nach aussen - das Pflegen einer erkundenden Beziehung zu sich selbst und einer entspannten Beziehung zu anderen Menschen - ist das Ziel unseres Seminars.

 

 

 

NEA TALL BECK

Systemisch-integrative Einzel- und Paartherapeutin, Komplementärtherapeutin Methode Craniosacral-Therapie, 

Trauma-sensitives Arbeiten, Supervisorin und Seminarleiterin

 

www.nea-tall.ch

praxis@nea-tall.ch

MARA HEER

Yogalehrerin und leidenschaftliche Tänzerin. Unterrichtet Vinyasaflow, Yin Yoga sowie auch Yoga für Senioren, junge Erwachsene und Kinder. Liebt es, verschiedene Übungen und Spiele zu sammeln und verschiedene Ansätze zu vereinen.

 

www.Mara-Serena.com

yogatanzmassage@gmail.com

 

Kurszeiten: Donnerstag 14 Uhr bis Sonntag um 14 Uhr

 

Preis Kurs: CHF 480.– exkl. Unterkunft/Verpflegung

 

Unterkunft: Angenehme Zimmer in verschiedenen Preiskategorien.

 

Anmeldung direkt unter www.landguet.ch, office@landguet.ch, +41 (0)31 981 03 77

 

Auskünfte:

Für weitere Auskünfte stehen wir persönlich zu Verfügung. Preisreduktion für Teilnehmende mit kleinem Budget auf Anfrage.